NOUVEAU – séance initiation / perfectionnement natation

NOUVEAU : Séance initiation/perfectionnement natation : tous les lundis soirs de 18h45 à 19h45 à Biarritz dans un bassin couvert et chauffé (27 – 28 degrés). Plus d’informations au 06 08 30 03 41 ou par mail à contact@tonique-ondine.com

Swimrun Côte Sud Landes – 13/14 juin 2020

A tous les passionnés de nage en eau libre et de course à pied, voici un joli défi à relever en 2020 : le Swimrun Côte Sud Landes. 3 parcours entre lac, océan et plages autour de Capbreton, Hossegor et Seignosse. Ouverture des inscriptions en décembre, attention les places partiront[…]

Les événements GIRLS RUN

Et oui les événements Girls Run en France et à Biarritz sont gratuits pour les filles et organisés bénévolement par les coachs. Tout simplement, parce qu’on vous veut du bien ! Faire du sport libère l’esprit et fait du bien à votre corps.

Retombée presse : BIBA magazine

Pour toutes les lectrices BIBA -15% sur une séance de votre choix : marche aquatique, aquagym en mer, nage en mer ou swimrun ! Profitez-en vite et inscrivez vous à une séance sur Saint-Jean-de-Luz ou Biarritz.

GIRLS RUN + MARCHE AQUATIQUE – Biarritz

100% FILLES – 100% GRATUIT – 50% RUNNING / 50% MARCHE AQUATIQUE Mercredi 25 septembre : on profite de la rentrée pour venir tester de nouvelles activités sportives et se remettre au sport tout en douceur ! Au programme : 20 min de footing entre la plage de la Côte[…]

Tonique Ondine partenaire du Raid Nature Cap Woman à Saint-Pée-sur-Nivelle

Un grand plaisir d’être partenaire du Raid Nature Découverte Multi-Sports Cap Women aux côtés de Christelle Dubourg. Les filles, je vous attends avec impatience sur l’une des séances de votre choix (aquagym en mer – marche aquatique – nage en mer – swimrun) à Biarritz ou à Saint-Jean-de-Luz. L’occasion pour[…]

Tonique Ondine partenaire de la Neska Marbella

NESKA MARBELLA Les filles, samedi 31 août vous ne savez pas quoi faire ? Rejoignez la communauté des femmes surfeuses lors de la 2nde édition de la Neska Marbella et profiter d’une mini compétition ouverte à toutes les surfeuses même débutantes ! Rencontres & fous rires garantis dans les vagues[…]

Retour en images du Girls Run Summer Tour

Retour en photo sur la session du 01 Août 2019 à Biarritz. Une session encadrée par la coach Elsa de Tonique Ondine. Bravo à vous toutes et à l’année prochaine. Running, ateliers fitness, stretching, une jolie session avec des nanas motivées, merci à toutes d’être venues ! Plus de photos[…]

Les vertus du jogging dans l’eau

Les vertus du jogging dans l’eau : – bienfaits de l’eau de mer – moins de risques de blessures – renforcement de tous les muscles du corps – ludique, fun et agréable, ça redonne la pêche et le sourire Alors les filles, on se met quand à la marche aquatique[…]

Aquafit + Nage en monopalme – Neress x Tonique Ondine

AQUAFIT + NAGE EN MONOPALME pour apprendre à nager comme une sirène avec Nerees! Vendredi 16 août – 8h – 9h30 à Saint-Jean-de-Luz Inscription dans le lien dans l’événement – places limitées

Girls Run Summer Tour #Biarritz – 1er août – Plage d’Ilbarritz

Hello les girls Le Girls Run Summer Tour c’est reparti pour un tour ! Notre équipe arrive sur les côtes Françaises à partir du 8 Juillet et jusqu’au 18 Août. Où : Place d’Ilbarritz, Biarritz Quand : Nous vous donnons rdv à 18h30 pour débuter la session à 18h45 Le[…]

Girls Run #3 avec EQ Store Biarritz – 2 juillet

Coucou les Filles — Vous inscrire → florine@topchrono.biz + cliquer sur « Je Participe » ► et toujours … 100% gratuiiiiiit ! — Saison #4 Girls C’est la boutique EQ Store Biarritz qui vous accueille pour cette nouvelle session 🙂 Vous serez coachées par la super Elsa de Tonique Ondine ! •[…]

Cours de natation – enfants/adultes – à domicile ou à l’océan

A domicile ou à l’océan, les cours de natation (individuels ou collectifs jusqu’ à 4 enfants ou 2 adultes) vont de la familiarisation avec l’élément eau pour apprendre à se mouvoir, sans appréhension et en toute sécurité, à l’apprentissage des différentes techniques de natation à travers des cours d’initiation ou[…]

Séances aquatiques prénatales tout l’été

💗 SÉANCES AQUATIQUES PRÉNATALES 💗 Dans l’océan et tout l’été, venez profiter de séances de marche aquatique/relaxation ~ aquagym en mer/relaxation 👉Des activités qui s’effectuent tout en douceur & au rythme de chaque maman ! ✅Parfaitement adaptées à la femme enceinte, ces activités physiques douces permettent d’atténuer les douleurs liées[…]

Marche aquatique & yoga – 7 juillet – Saint-Jean-de-Luz

Le dimanche 7 juillet à Saint-Jean-de-Luz, Tonique Ondine et Mysore Yoga Biarritz vous embarquent pour une demi-journée de fitness & bien-être lors d’une séance de marche aquatique active de 45min et d’1h d’Ashtanga Yoga. Un moment de détente garanti.   Tarif : 30€/pers   Rendez-vous : à 8h45 à la[…]

Retour en photos des session GIRLS RUN

Hello les filles, petit retour photos des deux premières session GIRLS RUN sur Biarritz en collaboration avec le boutique EQ Store Biarritz. Au programme de ces séances : renforcement musculaire, footing dans les rues de Biarritz et stretching ! De quoi être en pleine forme pour cet été. N’hésitez pas[…]

Retour en photos de la marche aquatique & brunch du 12 mai

Miam Miam, un délicieux brunch réalisé par Akeita Coffee : le nouveau coffee shop de la cité des corsaires à Saint-Jean-de-Luz pour clôturer une superbe matinée avec séance de marche aquatique dans la baie. Prochaine date : le dimanche 23 juin

Marche aquatique & brunch – Saint-Jean-de-Luz – dimanche 12 mai

Un dimanche par mois, dès le mois de mai, c’est l’occasion de venir goûter à la toute nouvelle formule vitalité ! Au programme : séance de marche aquatique tonique dans la baie de Saint-Jean-de-Luz suivie d’un délicieux et healthy brunch à base d’acaï bowl réalisé par Akeita Coffee, le nouveau[…]

Retombée presse : Le Mag Sud Ouest

Le 22 février 2019, le Mag Sud Ouest consacrait 3 pages à Tonique Ondine pour ses activités fitness/aquatique (marche aquatique & aquagym en mer). Un grand merci à la journaliste Julie Daurel pour cette jolie mise en lumière comme elle sait si bien le faire. 😉 Merci également à toutes[…]

Aquafitness sur Biarritz en bassin chauffé

Pour se tonifier et se dépenser tout en douceur, je vous propose de venir tester une séance d’aquafitness (mix d’aquagym et d’aquajogging) en piscine chauffée de 25 mètres sur Biarritz Dates : – vendredi 1er février – 12h30 – 13h30 – mercredi 6 février – 12h30 – 13h30 – mercredi[…]

Retombée presse : ELLE MAGAZINE

Merci à la journaliste Pauline Boyer pour cette jolie mise en avant de Tonique Ondine et ses activités de marche aquatique et d’aquagym en mer sur Biarritz & Saint-Jean-de-Luz dans le magazine ELLE édition Aquitaine du 07 septembre 2018.

Retombée presse : aquitaineonline.com

Merci au site internet aquitaineonline.com pour ce joli article sur les activités proposées toute l’année par Tonique Ondine. A très vite les pieds dans l’eau ! Pour lire l’article complet : http://www.aquitaineonline.com/actualites-en-aquitaine/euskal-herria/7691-aquagym-en-mer-a-biarritz-et-saint-jean-de-luz.html