Swim & Run Camp 100% Girls - Pays Basque

Au cœur de Bidart, à quelques centaines de mètres des plages, le camping Yelloh Village Ilbarritz**** vous accueille pour un week-end 50% swim, 50% run, 100% femme, 100% swimrun !

Idéal pour les sportives débutantes à intermédiaires, ce séjour swimrun offre l’opportunité de venir vous initier ou perfectionner à cette pratique dans un cadre naturel à 5 min de Biarritz ! L’occasion de préparer ensemble avec des conseillés avisés, certaines échéances du printemps ou de l’été telles que des swimruns, des traversées de nage en eau libre, des triathlons ou tout autre événement.

Au programme de ce séjour encadré par Elsa, coach sportif Tonique Ondine, diplômée d’état de natation, séance pilates et aqua-pilates, séance swim & run avec séance de nage en eau libre et course à pied sur des parcours atypiques, MovNat pour apprendre à se mouvoir de manière naturelle et bien-sûr, relaxation et découverte du Pays Basque. Sans oublier de se régaler sainement avec les spécialités de la région. Un week-end de remise en forme placé sous le signe de la convivialité et de la découverte entre amies !

L’hébergement : Camping Yelloh Village Ilbarritz****
Au cœur d’un parc arboré, à 15 min du centre-ville de Biarritz à pied, vous serez hébergées par 3 dans un cottage 4 personnes (1 chambre avec lit double et 2 chambres avec 1 lit simple) au camping Yelloh Village Ilbarritz**** situé à 900 mètres de l’océan au cœur d’un parc arboré. Vous pourrez profiter de toutes les infrastructures du camping (piscine chauffée, parc aquatique, sauna, terrain de tennnis, etc) en dehors du programme du séjour afin de vous faire plaisir et vous relaxer.
Plus d’infos sur le camping Yelloh Village à Ilbarritz : https://www.yellohvillage.fr/camping/ilbarritz

Votre coach : Elsa Dabet : coach sportif & bien-être au Pays Basque
Originaire du Sud-Ouest, sportive passionnée aussi à l’aise dans un bassin que dans l’océan, je suis titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités de la Natation. Spécialiste course à pied depuis mon adolescence, c’est naturellement que je me suis tournée vers la pratique du swimrun. Aujourd’hui, j’ai à cœur de faire découvrir cette discipline dans notre magnifique région du Pays Basque. Un terrain de jeu formidable pour les débutantes, intermédiaires ou initiées, à travers différents parcours pour le plus grand bonheur de tous ! Venez profitez de ce territoire et apprécier la vitalité des éléments que nous offre l’océan.
Plus d’infos : www.tonique-ondine.com

Dates des séjours :
- vendredi 24 avril au dimanche 26 avril 2020
- vendredi 15 mai au dimanche 17 mai 2020
- vendredi 5 juin au dimanche 7 juin 2020
- vendredi 11 septembre au dimanche 13 septembre

Programme :

Vendredi :
17h00 - Arrivée des participants
18h30 - Présentation des participants et du programme du week-end
19h00 - Séance pilates ou course à pied
20h30 - Dîner au restaurant le Repaire

Samedi :
9h00 – Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 – Séance swim&run sur Biarritz ou Saint-Jean-de-Luz (selon les conditions)
13h30 - Déjeuner au Repaire
15h00 – Séance de MovNat
18h00 – Séance aqua pilates
Soirée libre

Dimanche :
9h00 - Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 - Séance swim&run sur Biarritz ou Saint-Jean-de-Luz (selon les conditions)
13h30 - Déjeuner au Repaire
15h00 - 16h00 - Séance Pilates
16h30 - Départ

Tarifs :

390€/pers pour les 3 jours / 2 nuits (hors transport) en mobil home 4 personnes - Accès libre & gratuit aux infrastructures du camping – piscines, sauna, tennis, etc…
Hébergement en cottage 4 personnes (1 chambre lit double et 2 chambres 1 lit simple) – 3 personnes max par mobil home – Draps pour le lit & serviettes de toilette fournis

>>> Possibilité sur demande pour les personnes du Pays Basque de participer à ce séjour.

Information & réservation

Envoyez un e-mail à : contact@tonique-ondine.com en précisant la date du séjour.
Un acompte de 30% sera demandé pour garantir votre place.

* Le planning est susceptible d’être modifié en fonction des conditions météorologiques
** Le transport jusqu’à Biarritz n’est pas compris dans le montant total du week-end
*** Je vous propose d’amener votre propre matériel swim & run, des tests marques pourront être organisés au cours de ce week-end.
**** Le nombre minimum de participants est de 4 personnes pour que le week-end puisse avoir lieu. Dans le cas où vous ne seriez pas 4, l’évènement devra être annulé et les acomptes versés seront restitués.
***** Un certificat médical de non-contre indication à la pratique du swimrun (efforts prolongés et intenses alternant course à pieds et natation en eau libre) datant de moins d’un an sera également demandé lors de l’inscription.

Où ? à Bidart
Pour qui ? adultes âgés de plus de 18 ans
Combien de temps ? 3 jours et 2 nuits
Quand ? voir agenda et dates de séjours
Tarif ? 390€

elsa dabet randonnée aquatique biarritz
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