Surf & Beach Training - Pays Basque

Surfeurs, surfeuses, vous voulez préparer l’été et vous remettre en forme physiquement avec un programme unique ?
Vous cherchez un séjour alliant le plaisir du surf, une préparation physique en pleine nature tout en ayant un programme nutritionnel adapté ? Ce programme de préparation physique spécifique vous permettra de gagner en endurance, en explosivité, en mobilité et en aisance aquatique afin d’être plus performant dans les vagues ! Une déconnexion assurée pour vous faire du bien et vous remettre en forme physiquement avant cet été…

Un programme unique :
« Surf guiding », explorez les plus beaux spots du Pays Basque afin de profiter des meilleures vagues du coin… grâce à votre expert local. « Beach & aqua training », profitez d’un environnement naturel incroyable entre océan et montagnes et entrainez-vous en pleine nature dans des lieux sauvages. L’alliance unique du MovNat (mouvement naturel) avec Geoffrey coach sportif certifié, et de l’aqua training (exercices en mer, sauvetage et cardio) avec Elsa de Tonique Ondine, spécialiste natation et course à pied. Une cuisine de saison, saine & savoureuse sera concoctée par Jutta avec des produits locaux et bio, du petit déjeuner au dîner pour récupérer après chaque séance de sport !
Un séjour vivifiant sous le signe de la bonne humeur et du partage. A deux pas de l’océan aux portes de Biarritz, « Joyu Surf Shack » est un lieu chaleureux qui attire les voyageurs en quête de vagues, de partage et de convivialité. Doté d’un open space lumineux et d’une grande terrasse ensoleillée avec son jardin fleuri, cette surf house conçue par Jutta et Geoffrey est la « maison du bonheur » par excellence. Choisissez entre les spacieuses chambres doubles avec salles de bain privatives, ou les dortoirs avec 4 couchages…Une literie de qualité pour récupérer vos forces !

Dates de séjours

- jeudi 30 avril au dimanche 3 mai 2020
- vendredi 29 mai au lundi 1er juin 2020
- jeudi 25 juin au dimanche 28 juin 2020

Programme

1er jour
16h30 - Arrivée
18h00 - Présentation des participants et du programme du week-end
19h00 - Séance pilates
20h30 - Dîner

2ème jour
8h30 - Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 - Beach & aqua training sur la plage
13h30 - Déjeuner
14h30 - 15h00 - Surf guiding**
19h00 – Séance pilates
20h30 - Dîner

3ème jour
8h30 - Petit-déjeuner
9h30 - 13h00 - Surf guiding
13h30 - Déjeuner
15h00 - Beach & aqua training sur la plage
19h00 - Pilates
20h30 - soirée & dîner

4ème jour
9h00 - Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 - Beach & aqua training sur la plage
12h30 - Déjeuner
14h00 - Fin**

Tarifs du séjour 4 jours/3 nuits

540€/pers en dortoir pour 4 jours/3 nuits
555€/pers en chambre double de 2 personnes pour 4 jours/3 nuits
625€/pers en chambre double pour 1 personne pour 4 jours/3 nuits

*Pour les personnes habitant la Côte Basque est souhaitant participer aux activités du séjour sans l’hébergement, cela est tout à fait possible et envisageable, merci de nous contacter.

**Matériel fourni (planches de surf)

*** Pour les personnes intéressées dont le départ serait en fin de journée, possibilité d’organiser une séance de surf guiding en supplément (30€).

Prévoir :

- Tenue sportive et maillots
- Combinaisons non fournies, en supplément.
- Gourde et encas

Infos & réservation

Plus d’infos : https://www.joyu.fr/contact, par téléphone : (+33)647800014, par mail : contact@joyu.fr
ou Elsa de Tonique Ondine au 06 08 30 03 41

Réservations : https://www.joyu.fr/packages-tarifs

Où ? à Bidart
Pour qui ? adultes
Combien de temps ? 4 jours et 3 nuits
Quand ? voir agenda
Tarifs ? à partir de 540€

elsa dabet randonnée aquatique biarritz
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